Fitnesskurse in der "Vital Quelle"
Unsere Kurse für Herbst und Winter.
Jumping
§20 Präventionskurs
10x für 140 €
Jumping
Das Trampolintraining für ein perfektes Konditions- und Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor.
Wird von der Kasse bezuschusst.
Aerobic
Privatkurs
10x für 120 €
Aerobic
Mit poppiger Musik und schnellen Schritten für Koordination und Ausdauer.
Yoga
Privatkurs
10x für 145 €
Yoga
Atmung, Bewegung, Dehnung und Entspannung. Perfekte Balance für Körper und Seele.
Kinder Yoga
Privatkurs
6x für 60 €
Kinder Yoga
Für Kinder zwischen 6 - 10 Jahren. Innere Ruhe finden für bessere Konzentration und als Ausgleich zum Schulalltag.
Bungee
§20 Präventionskurs
10x für 140 €
Bungee
Körpertraining für Fitnessbegeisterte mit Schwung und jede Menge Spaß.
Wird von der Kasse bezuschusst.
Bungee Senior
§20 Präventionskurs
10x für 140 €
Bungee Senior
Auch im Alter den Schwung behalten. Das Stabilisations-Koordinations- und Krafttraining.
Wird von der Kasse bezuschusst.
Rückenschule
§20 Präventionskurs
10x für 120 €
Rückenschule
Der Klassiker! Praxis und Theorie zur Rückengesundheit mit praktischen Tipps.
Wird von der Kasse bezuschusst.
Faszien Fit
§20 Präventionskurs
10x für 120 €
Faszien Fit
Geschmeidig wie ein Leopard durch mobile Faszien und gedehnte Strukturen.
Wird von der Kasse bezuschusst.
Rücken Fit
§20 Präventionskurs
10x für 120 €
Rücken Fit
Gezielte Stärkung der Rückenmuskulatur zur Verbesserung der Körperhaltung und Steigerung der Bewegungsqualität.
Wird von der Kasse bezuschusst.
Senior Fit
§20 Präventionskurs
10x für 120 €
Senior Fit
Für eine bessere Beweglichkeit im Alltag, die Hockergymnastik mit Koordinationsübungen, Kraftübungen und jede Menge Spaß.
Wird von der Kasse bezuschusst.
Ganzkörper Krafttraining
§20 Präventionskurs
8x für 120 €
Ganzkörper Krafttraining
Kraft von Kopf bis Fuß mit Kleingeräten.
Wird von der Kasse bezuschusst.
